Edzésleírás
Ma kettőig dolgoztam, a kulcsos irodsiata pedig túlórázott, kinyittattam vele a termet. Ennyit bírtam, jobbnak láttma nem szédelegni tovább, 26 km-t úgysem tudok itt futni. Utána még otthon 1 óra spinning. Ahogy elnézem, holnap helyben futás lesz. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hamarosan itt a jó idő, ti meg olyan rutinosak vagytok már a tervek összehozásában, még jobb is lesz, mint az eredeti :) Egi !
Látom, Te sem kockáztattál, jól tetted. Én arra gondoltam, hogy ha holnap is ilyen ramaty lesz az utakon, akkor ezt a hetet veszem pihenőhétnek, aztán majd jövő héten növekem a km-t.
holovacz 3039 napja
Ránézni is rossz :D