2016.01.05 Kedd, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

6.8 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés > 10x100m gyorsítók > 5x400m (1.40-1.55 között) R200

Sérülten, hidegben, havas pályán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 6.8 04:51 12.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!