Kicsi 87 km Bringázás 2009-08-08-n 07:00-kor

Kicsi bringázás

2009.08.08 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

87 km

Tempó

02:25 p/km (24.86 km/h)

Edzésleírás

Bcsaba-Gyula-Sarkad-Méhkerék határátkelő-Kötegyán városnézés, mindez egy 3tagú bringáscsoport felvezetésével :)- visszafelé kalóriapótlásképpen lángosozás, ezután már csak regeneráló tekerés, majd a végén erőrekapás, tempótekerés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	87	02:25	24.86	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 5585 napja

A lángosba volt minden, mi szem-szájnak ingere. :)
Tardi! Nem lenne jó, mert azzal nagyon nehéz lenne futni. :)

tardigrada 5585 napja

Lassan pedál nő a lábfejed helyett... :)))

kola 5585 napja

Gratula, szép tekerés volt!!remélem sajtos, tejfölös,fokhagymás, sós:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.