zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:36Távolság
10.25 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Edzésleírás
Na kezdek célegyenesbe érkezni... :)
Ezért elég későn indultam el futni. Lazán, óvatosan mentem ki a szigetre. Eléggé csúszott néhol.
Majd ott egy kör. Láttam, hogy 4 fok körül van, ezért egy réteggel kevesebbet vettem fel, éreztem a szibériai szelet. :)
5:20 körül akartam menni, az elejét igyekeztem lassabban és úgy ráhangolódni a tempóra. Sikerült is.
Ennyi elég is volt.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:36 | 10.25 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar M400 HR
New Balance 965 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pityipintyo 3089 napja
Zozokám az elöző heted 93 km nagyon komoly. s láttom már ezen a héten is belehúztál. nagy vagy!!!!!!