zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:32Távolság
15.5 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
55
Maximum
167
Edzésleírás
Pályára mentem futni. Elég érdekesen takarították le. Viszont egész jól lehetett rajta futni. Támaszkodással nem volt gond, végig biztos lábakon álltam. Így PK-ztam 160HR.
Egész jól sikerült zónában tartani a tempót, a végére lassultam picit.
A végén a lámpát is lekapcsolták. De a hónak köszönhetően láttam mindent. :)
Újra egészségesen! Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:32 | 15.5 | 05:39 | 10.62 | 0 | 55 | 167 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ZeRoberto 3093 napja
Legközelebb gyere velünk csapatni a keddi gyorsat:-) holnap nem futok, úszás van. De pénteken megyek, ha jó neked is akár együtt olyan 7-től
Felszerelések
Polar M400 HR
New Balance 965 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 3092 napja
Egészségedre :) (a kg-ot csak beírtam, hogy szerepeljen ott valami, semmit se csinálok ekkora súllyal, viszont azért összességében ennél sokkal többet megmozgatok:)