kádárévi 5.21 km Futás 2016-01-07-n 17:45-kor

kádárévi futás

2016.01.07 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:04

Távolság

5.21 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Ma direkt kevesebbet mentem,holnap pihinap. Hétvégén lehet tovább emelgetni,kisérletezni. Ma éreztem a leglassabbnak a tempót,mert sok helyen csùszott, figyelni kellett. Erre a vége meglepően gyors lett. Nem fájt semmi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:04	5.21	05:58	10.06	0	0	143	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 3238 napja

Igen holnap. Már várom, hogy mehessek vele egy karikát. Köszike

RunKa 3238 napja

Holnap van a Kádár Polárka ??? Hú, vártam ma ... Egi ! Szuper, de tényleg figyelj, ez a k...jég... ggr..

Felszerelések

Reebok Realflex rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.