Edzésleírás
Felsőtest+core. Megint dolgoztam a 8 kg-os súlyzóval, éreztem is szépen az erőt (mármint, amit nekem kellett beleadni )
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3038 napja
Jessszus.... mit művelsz te 8 kilóval ???? Egi !