kbboti 7 km Bringázás 2016-01-05-n 18:30-kor

kbboti bringázás

2016.01.05 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

110

Maximum

161

Edzésleírás

Elvileg nem ez lett volna , de nem bírtam semmit , 130 as pulzuson haltam meg , lábaim nem mentek , nagyon fáradt voltam . Fáradtság okai : rengeteget kell tanulni , 5 re érek haza addig suli van , tesi orán nagyon kifáradtam .

Lófasz volt , semmit nem bírtam , fejemben a tanulás járt a sok dolgozatra meg a vizsgákra , edzés közben is tanultam .

20/20

Remélem lesz jobb is :( Pedig már fogytam is .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	14	02:51	21.00	0	0	110	161	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BZS1000 3100 napja

Minden nappal után éjszaka jön, régi nyíregyházi bölcsesség. Tehát a sportolónak is vannak szar napjai. Pozitív, hogy innen van csak felfelé igazán:)!!

hajrá, veled vagyok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.