csera Úszás

2016.01.05 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

2 km

Tempó

26:30 p/km (2.26 km/h)

Edzésleírás

400m tetszőleges bem.

5x300m : 100m gyors egyenletes+100m gyors fokozó+100m mell laza sorozatok közt 20'

100m levezető (2000m)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:00 2 26:30 2.26 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!