Sövi küzdősport

2016.01.19 Kedd, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Edzésleírás

Szombathelyen

Bemelegítésnek laza átmozgatás csak, mivel az előző edzést fél órával ez előtt az edzés előtt fejeztük be.

20 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig
10 perc szabad vívás
2 asszó 10 találatig
10 perc szabad vívás
1 asszó 3 találatig

nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!