Edzésleírás
Az év első -csak azért is- futása -8 fokban ,havazásban , csúszós úton, ropogó hóban, latyakban, és elvétve sózott ,szinte tiszta aszfalton......furcsa is volt , hogy ilyenkor "fogott " a lábam.....Összességében nagyon jó volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 12 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |