kádárévi erősport

2016.01.03 Vasárnap, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Farizom+comb+core+nyújtás. Elővettem a 8 kg súlyzót, azzal csináltam combhajlító edzést+guggolást+törzsdöntéseket. Éreztem szépen.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Gumiszalag