Alabárdos 21.6 km Futás 2016-01-03-n 08:33-kor

Alabárdos futás

2016.01.03 Vasárnap, 08:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:32

Távolság

21.6 km Szint: 62 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

2.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	48	98	143	132
00:06:12	1	06:12	9.68	47	135	144	140
00:05:17	1	05:17	11.36	29	139	144	141
00:05:17	1	05:17	11.36	16	140	144	142
00:05:14	1	05:14	11.46	16	141	146	144
00:05:16	1	05:16	11.39	22	141	144	143
00:05:12	1	05:12	11.54	22	140	148	145
00:05:16	1	05:16	11.39	32	143	148	146
00:05:25	1	05:25	11.08	15	142	147	144
00:05:14	1	05:14	11.46	24	143	148	146
00:05:08	1	05:08	11.69	25	144	149	146
00:05:13	1	05:13	11.50	17	141	150	146
00:05:10	1	05:10	11.61	27	145	149	147
00:05:13	1	05:13	11.50	26	143	147	145
00:05:13	1	05:13	11.50	14	143	148	146
00:05:23	1	05:23	11.15	22	142	145	144
00:05:18	1	05:18	11.32	20	141	148	144
00:05:25	1	05:25	11.08	32	144	148	146
00:05:10	1	05:10	11.61	13	144	149	146
00:05:14	1	05:14	11.46	21	143	147	145
00:05:42	1	05:42	10.53	31	142	151	145
00:03:11	0.6	05:18	11.31	6	143	146	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.