Betyár 10.8 km Futás 2016-01-02-n 13:00-kor

Betyár futás

2016.01.02 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:18

Távolság

10.8 km

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Edzésleírás

Szigeten, letaposott porhóban, helyenként csúszott. Könnyen mozogtam, jólesett az edzés, minden sokkal jobb volt, mint tegnap.

Beni szerencsére igazad lett, azért rásegítettem a gyógyulásra. Vettem egy nadálytő gélt, ami elég sok gyógynövényt tartalmaz fő hatóanyaga mellett ill. viszek be plusszba fehérjét. Szeretnék, majd visszatérni a 20+-os edzésekhez., amint lehet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:18	10.8	04:28	13.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.