tomikaga 13.2 km Futás 2016-01-01-n 15:31-kor

tomikaga futás

2016.01.01 Péntek, 15:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:48

Távolság

13.2 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Szerencsére a szél elcsendesedett mára, csak a hideg maradt, az meg nem igazán érdekel :)

Direkt próbáltam 5:30 körüli tempót tartani, ennyire fegyelmezetten is rég futottam, mert összejött :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:48	13.2	05:26	11.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csabipontkom 3104 napja

Akkor legyen ilyen folytatás is! :) BÚÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.