zozo.m 11.35 km Futás 2016-01-01-n 10:36-kor

zozo.m futás

2016.01.01 Péntek, 10:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:06

Távolság

11.35 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

9 előtt nyitottam ki a szememet először, akkor tudatosult gyorsan esélytelen a közös futás ezért átfordultam a másik oldalamra. Nagy nehezen kikászálódtam. És végül elindultam egy laza rövid futásra. El a római partig, majd vissza. Beletettem 4x100 m "ébresztő" gyorsat.

Megy a többihez!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:06	11.35	06:11	9.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 3098 napja

A lényeg:...megkezdődött... Egészségedre !!!

Felszerelések

Adidas Nova Stability

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.