Amatőr futás

2007.05.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:19:17

Távolság

4.2 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Székelykapu futás, PB lett. Nyomtam, levegőért a végén igencsak küzdöttem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 6443 napja

Steve, a verseny lám erre jó: előtte legalább egy hét erejéig fut az ember némiképp... :) A hendin tényleg tolj, és ne hagyd, hogy valami maratonváltóra fogjam a lassulást... :)
Hauanita, ha te fáradtan is hozod a mínusz két percet, semmi gond!!! :)
Steve képe

Steve 6443 napja

A kemény Hendi garantált ... mögötte rajtolok és hajtom majd keményen, hogy megjegyezze a másnapi tempót:)
Hauanita képe

Hauanita 6443 napja

Óóó, ez nagyon jó, gratulálok!! Ezúton engedélyezem, hogy keményen nyomjad a hendin, és akkor hátha nem csak én leszek fáradt a Kivi Team-ben :)
Steve képe

Steve 6443 napja

Azta ..., már értem a heti szorgalmas edzéseket, megérte. :) Gratulálok;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!