gabsyka 1.6 km Futás 2009-08-05-n 20:40-kor

gabsyka futás

2009.08.05 Szerda, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:36

Távolság

1.6 km

Tempó

09:08 p/km (6.58 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

150

Maximum

168

Edzésleírás

Egy kör tempós séta és 0,5 víz elfogyasztása után megismételtem az előző 2 kilis kört. De az utolsó kör előtt kénytelen voltam abbahagyni, mert a térdszalagom jelzett, hogy elég. Az időeredmény így is jónak mondható.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:36	1.6	09:08	6.58	0	150	168	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Trail Comp 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.