gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:38Távolság
25 kmTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Edzésleírás
Bár tegnap észrevettem, hogy egy ponton érintésre fáj a térdem alatt, s eldöntöttem, hogy ma lazázok, ez nem egészen így sikerült. A Sziget felé vezető szűk 6 kilométeren még csak-csak, de ott aztán kicsit odaléptem neki, Joci is csatlakozott és jó tempóban... hm... no nem "szaggattunk", de azért mentünk. Körbe-körbe. A végén azért kicsit "möglassultunk", gondoltam, levezetésnek 3,5 kilométer egész jó. No így esett a dolog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:38 | 25 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pecsenye 5447 napja
Gratula Gyalog, jól megnyomtátok..
mjoci 5447 napja
Csak lecsaptam az elirásra.:))
gyaloggalopp 5447 napja
Süsd meg, még be sem írtam, már kötözködsz? természetesen 3,5 kilométer. :)
mjoci 5447 napja
Jól megfuttatál, de azért jól esett.:))
Utánnna még levezetésnek futottál 43.5 kilit???:))))))))))
Utánnna még levezetésnek futottál 43.5 kilit???:))))))))))
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 5447 napja
Gratula!