Leo 11.99 km Futás 2015-12-30-n 14:23-kor

Leo futás

2015.12.30 Szerda, 14:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:42

Távolság

11.99 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Tegnap elengedtem a 200km-t decemberre. Holnap lesz egy 7km-s futóverseny, ahol most a rövid táv ellenére nem hiszem, hogy nagyon nagy tempót fogok tudni menni. És azzal le is zárom az idei évet.
annyit elmondhatok, hogy amióta átköltöztünk Tatára, sokat tudtam futni, visszajött a forma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:42	11.99	05:34	10.79	0	0	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.