jrichard76 futás

2015.12.30 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Laza fel és levezetés. Mondjuk a tempófutás után az 5:30 nem esett rosszul, és ez már gyorsulás, főleg ilyen fáradt lábbal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 7.5 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!