running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:06Távolság
11.86 kmTempó
04:08 p/km (14.49 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza-stadion 600-as pálya. 8x570m közte 1" jogg. Brutál hideg volt! Ennek ellenére aránylag jól ment! Utána wellnes hideg-meleg váltogatás a fürdőben. Szellemileg, és fizikálisan is felfrissültem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:58 | 3.1 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 0.57 | 03:29 | 17.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.57 | 03:25 | 17.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.57 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.57 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 0.57 | 03:29 | 17.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.57 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.57 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.57 | 03:25 | 17.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:24 | 4.2 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foltoska 3103 napja
Egészségedre !!!