Edzésleírás
2x20 teljes fekvotamasz, 2x20 teljes labemeles fekvesben, 3x20 egzenes hid. Alig gyengultem valamit a karacsonzi betegsegem alatt!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |