Edzésleírás
Csabaval hot-iron utan. Nagyon fura volt bedurrant izmokkal uszni. kifejezetten nehéz
400m bem
400m teknika
25m gy- 50m gy -100m vegy -200m gy (3:04)-100m vegy - 50m gy -25m gy
200m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.5 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |