Edzésleírás
Reggeli két kör a szigeten. Az elején nagyon megindultak a lábak, de végül rátaláltunk a helyes tempóra. Hankával és két gyaloglóval találkoztam ebben a "hajnali" futás közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:25 | 14.75 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |