Edzésleírás

A szokásos évvégi 3,8 km.  Mivel csak a mai nap volt jó az úszás ezért mára esett. 
Egy gyors bemelegítés. Ugyanis 8-ra be kellett volna fejezni. De megmondom őszintén nem hittem benne, hogy sikerül. 
Szóval
200 m hát-gyors bemelegítés
3,8 km gyors. (kilik 18:40, 18:12, 18:47, 15:00)

Az első kilit még a 4-es pályán úsztam, de a 2-nál át kellett menni egy másik sávba. Két medence is zárva volt .Tehát tömve volt a sávam. Természetesen mellúszók is voltak ott. Ezáltal a második kilim ilyen iramjáték szerű volt. Gondolkodtam rajta ki kellene szállni... No majd Ők, így is lett. 
Még az első kilimnél egy srác a vége felé leelőzött (első hossza volt). Utána többzör ott hagytam, persze igyekezett megnehezíteni az életemet, de annyira kényelmesen úsztam, hogy ezek az előzések könyedén estek. És pontban 8:00-kor másztam ki a vízből.

Király! Köszönöm szépen az egészséget, mely az életem ajándéka!


tavalyi: https://edzesonline.hu/edzes/1830527. 3 mp-cel úsztam lasabbat, de kényelmesebben! :p AMEN!