Edzésleírás
Ma ennyi esett jól. Elég magas volt a pulzusom a futás közben, nem a tempónak megfelelő, talán a hidegebb idő (2 fok) okozhatta.
Kilométerek: 07:00, 07:07, 06:55, 06:56, 06:47
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:45 | 5 | 06:57 | 8.63 | 4 | 0 | 167 | 154 |