pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:20Távolság
18.4 kmTempó
04:51 p/km (12.36 km/h)Edzésleírás
Balatonfüred - Aszófő - Örvényes - vissza
Eléggé dimbes dombos terepen visszafelé néhányszor belepörgettem ( a 17.km 4:10 lett) Tegnap elmentem sportmasszőrhöz aki azt mondta, hogy sürgősen keressek egy jó gyógymasszőrt mert ilyen ahogy a vádli izmaim be vannak feszülve egészen biztosan le fogok sérülni. Szétszedte a lábamat aminek az lett az eredménye, hogy ma egyáltalán nem fájt a térdem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:20 | 18.4 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
