Andibandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:45Távolság
8.85 kmTempó
07:26 p/km (8.08 km/h)Edzésleírás
Rosszul írtam, tegnap voltam Dobogókőn. rengetegen voltak és sajnos nem volt csönd.
A mait csak azért, mert kemény vagyok, mint a kád széle. 3,5-ig nagyon szenvedtem, utána csak kicsit. De hát minek ettem annyit előtte és miért nem mentem reggel, ahogy elterveztem, ugye! Az alsó parkolóig merészkedtem, cak azért nem tovább, mert féltem, hogy nem bírom hazacipelni a sok kaját a hasamban.
Pozitívumként értékelem, hogy az emelkedőket már nem csiga I. tempóban teljesítem, hanem felfejlődtem a csiga II. fokozatba! :))
Hasznos az úszás, de futni sokkal jobb!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:45 | 8.85 | 07:26 | 8.08 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 3105 napja
A hazai pálya, amelynek nincs párja. Egészségedre Andi a csak azért is edzés. Nem szívesen lennék az ellenséged!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3105 napja
Nagyon szuper!Hajrá Andi!Egészségedre spori!