Edzésleírás

Kalandos futás. Férj itthon hagyta a kulcsát :) én indultam volna. Felhívtam, hogy megyek felé futva, mert nincs kulcsa :) Ok, elindulok, talizunk. Közben eléhezett, elszomjazott, így futott  velem. Aztán nekem elkezdett a térdem fájni, mert az elején elég gyors voltam és ez visszaütött :) Így totyogtunk szépen hazafelé. Szóval nekem ez a tempó még gyors volt, de qrvára nem akartam én ennyivel menni, de így alakult.Szerencsére futás után elmúlt a fájdalom. Jók lesznek  a lassabb futások még egy darabig, mert ennek a gyulladásnak idő kell. Érzésem szerint még minimum 2 hét. Amúgy minden faca.