Steve lánya 1 12.14 km Futás 2015-12-26-n 10:14-kor

Steve lánya 1 futás

2015.12.26 Szombat, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:16

Távolság

12.14 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

2 kör a Margit-sziget külső körén

Remek volt végre világosban eljutni futni. A sok tunyulás után pedig egészen könnyedén ment a két kör is. Sőt lassulás helyett talán még gyorsultam is. Bár az elsődleges szempont a pulzuskontroll volt és az szépen maradt is a megfelelő tartományban. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:16	12.14	06:22	9.43	0	0	171	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.