Edzésleírás
Most nem figyeltem annyira a pörgetésre, mint múltkor, mégis jó lett. A múltkori 99-es után másnap a futás is sokkal pörgösebbre sikerült. Fagyott, de csodás volt a napsütésben és a friss levegőn lenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 46.55 | 02:26 | 24.72 | 0 | 97 | 0 | 143 | 128 |