Edzésleírás
1 óra emelkedő sétából 3 km futás emelkedőn. 1 séta 2,3,4, futás, 5,6. újra séta.
futógépen oxygén wellness
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 3 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 |