kádárévi erősport

2015.12.23 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

IT szalag "erősítés". Ami igazából farizom (combtávolítás, emelések stb...)Gumiszalaggal totyogtam+ fekve is pár gyakorlat.

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3048 napja

Hűűű... ez igen !!!!! EGi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!