ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:18Távolság
10.15 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Jobb kedvvel és talán jobban is ment.
Csilla: elkészítettem a második recept alapján a kókusztejet. Hát a reggeli kávém mondjuk iható volt, viszont Szabó Bélától tanult zabkása finomabb lett, mint tehéntejjel. Már csak azt kellene kitalálnunk mit csináljunk a visszamaradt kókusszal, valami ötlet? Köszönöm:-)
61.2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:18 | 10.15 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3241 napja
Vagy egyszerűen gyúrd össze keksszel, banánnal, kakaóval, vagy amivel éppen kedved van, és csinálj golyókat belőle, az a leggyorsabb. :) Nekem a zabtejből szokott ilyen zabpehelytrutyi maradni, általában én is így összevegyítem ezzel-azzal és mint a kekszeket kiszárítom a sütőben... jó energiasütit lehet így csinálni futáshoz :)