breky bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:00Távolság
50 km Szint: 330 mTempó
02:10 p/km (27.78 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Érd-Sóskút-Biatorbágy-Budaörs kör. Jól jött az éjszakai zápor, egész kellemes idő volt hajnalban. Először Érd felé haladva nyomott a hátszél. A középső, oldalszeles 14 km-t próbáltam erőből megoldani, nem babrálni a váltóval. Elég jól sikerült. Azután Biatorbágytól Budaörs felé ráfordultam a jól felerősödött szembeszélre. Még szerencse, hogy innen nagyrészt már lejt az út, de így is keményen kellett nyomni a pedált.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:00 | 50 | 02:10 | 27.78 | 330 | 0 | 0 | 152 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
