kádárévi 5.05 km Futás 2015-12-22-n 10:30-kor

kádárévi futás

2015.12.22 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:17

Távolság

5.05 km

Tempó

06:35 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

IT szalag rehab.Engem is elért ez a nyavaja. Nem is én lennék, ah nem :) Ebben a tempóban fájdalom nélkül tudok haladni szerencsére. Kimentem a ligetbe a tó körül totyogtam, jó volt. Most pár hétig tuti ilyen lesz a futás, de nem baj a lényeg, hogy ne kelljen leállni vele. Kicsit nosztalgikus hangulatba kerültem, mert tavaly ugyanitt körözgettem, csak épp gyerekkel a hasamban. De jó volt ♥ Most meg itt karattyol,nevet, ül, mászik stb....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:17	5.05	06:35	9.10	0	0	132	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 3049 napja

Óvatos vagyok, figyelek, hengerkedek, nyújtok. Köszike

zsudzsud 3049 napja

Jajj, ezen a szalag problémán mindenki túlesik, úgy tűnik...Pihentesd azért, meg csináld az erre való nyújtásokat.

RunKa 3050 napja

:D Még futhatsz újra pocakkal ::)))) Gyógyulgass !

Felszerelések

Adidas Terepcipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.