Amatőr 10 km Futás 2007-05-18-n 20:00-kor

Amatőr futás

2007.05.18 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:57

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

A normál 10 km-be beleraktam 4-szer 3 perc erős futást. Gmappal visszamérve kb. 700-730 méterek lehettek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:00	0.72	04:10	14.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 6211 napja

Padlón az ellen ... és ez jó:), jókat futottál a héten, csak így tovább.

Hauanita 6211 napja

Nahááát, ez nagyon jó :-) Olyan 4 kilivel és 2 edzéssel jársz előttem a héten. Van miért futnom holnap :-) De örülök, hogy látom a sok edzést a naplódban :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.