ruti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:00Távolság
5 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
Fadd-Dombori Triatlon Amint várható volt, a melegben jött a lassú halál a futópályán. A depó jobban sikerült, mint az előző. Kényelmes tempóban kezdtem meg a futást. Ilyen melegben nekem csak az lehet a cél, hogy végig menjek. Ez sikerült is. Néhány belesétáló sporttárs mellett sikerült elmennem, viszont engem nem előzött senki futás közben. A fordító, mint mindig, most is nagyon távolinak tűnt, de utána gyorsan beértem a célba. Össz. időm 1:35:12 ez 5 perccel jobb mint az elmúlt évben, mellesleg a legjobb sprint távú időm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
