LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:43:27Távolság
32.5 kmTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Idejét nem tudom mikor futottam utoljára 30 km feletti távot...
Szentlélek térről a Budakalászi fordulóig és vissza, majd haza, fel a hegyre.
Eredetileg a hegymenet a végén már nem lett volna benne, de jól ment (igaz lassan), nem volt különösebb gondom, így hazafutottam buszozás helyett.
4000
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:54 | 14.5 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 01:11:31 | 14.4 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:19:02 | 3.6 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dilisuni 3110 napja
Gratulálok a 4000-hez (is). Egészségedre.
zozo.m 3111 napja
ez igen! duplán! 1x csakúgy kirázol egy 30-ast, 2x pedig a 4000 nagyon szép távolság. Grat! egészségedre!
toncso 3111 napja
Nagy gratula a 4000 kilihez !!! A sebességed meg, pik-pak visszajön. EGÉSZSÉGEDRE !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3109 napja
Köszönöm!!! :)