kádárévi 10.02 km Futás 2015-12-20-n 12:30-kor

kádárévi futás

2015.12.20 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:37

Távolság

10.02 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Nagyon nem éreztem, hogy ma hosszút kéne mennem, így nem is mentem.Nagyon elég volt ez ma, nem vagyok jó passzban (testileg, amúgy igen, derék+térdfájás). Remélem nem komoly, mert az nem hiányozna. Érzésre nem, de attól még para.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:37	10.02	05:45	10.43	0	0	147	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3052 napja

Na, akkor pont jókor jönnek az ünnepeket, tessék kicsit lazítani, a futóscuccot itthon hagyni, pihenni.

Azért egi, vigyázz magadra !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.