galagyuri 17.26 km Futás 2015-12-20-n 10:37-kor

galagyuri futás

2015.12.20 Vasárnap, 10:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:31

Távolság

17.26 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol 2 belso kor a szigeten. Robival es Gaborral futottam. Gyorsan eltelt meg rovid is volt. Konnyen, beszelgetosen. Tobbet nem akartam mert holnaptol alapozas kezdodne ha a bal terdem is akarja mert mara rosszabbodott. Mar zavar futas kozben. Probalom majd tobbet nyujtani. A beerrunrol lemaradtam, nem tudtam hol talalkoznak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:35	17.24	04:27	13.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3260 napja

ez nem jó hír. múltkor ajánlottam valakinek egy jó nyújtó pózt. javult is! küldök pm-t!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.