posztizoli túra

2009.08.01 Szombat, 06:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

28:10:00

Távolság

130 km Szint: 2640 m

Tempó

13:00 p/km (4.62 km/h)

Edzésleírás

Rockenbauer túra a Zalában. Ilyen hosszú menet még nem volt, enni durva vízhólyag sem volt, ennyire még semmit nem vártam hogy vége legyen!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
28:10:00 130 13:00 4.62 2640 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5622 napja

Gratulálok, nagyon komoly mennyiségü gyaloglás.
Én inkább lefutnám.
kán képe

kán 5622 napja

Ejha...hát csak elmentetek....gratula nektek Zoli!
Zokin/cipő csere volt útközben? Mert hólyag kialakulás ellen a zoknicsere nagyon jó!!!
Aztán óvatosan kezd a sportot, most a futásnak kell jönnie!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!