Edzésleírás
Szombathely:
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 35,5 kör
10 perc: 05:54 min/km, 142 bpm
10 perc: 04:35 min/km, 164 bpm
10 perc: 06:15 min/km, 143 bpm
20 perc: 04:43 min/km, 162 bpm
05 prec: 06:41 min/km, 143 bpm
10 perc: 04:36 min/km, 161 bpm
10 perc: 06:10 min/km, 140 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:03 | 14.26 | 05:16 | 11.40 | 0 | 95 | 166 | 153 |