Edzésleírás
Élvezem a szabit, még egy filmet is megnéztem délután. Persze nem bírtam ki és elkezdtem felüléseket és fekvőtámaszokat nyomni. :D Viki mutatott pár új gyakorlatot, nagyon tetszettek. Neki olyan kockás a hasa, mint egy férfi testépítőnk, fájt is az új gyakorlatsor rendesen.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |