ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:40Távolság
17.18 km Szint: 165 mTempó
06:33 p/km (9.15 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hiába sütüöttem az ebédet éjjel fél 1-ig, nem volt szívem a családot itthagyni 3 órára, pedig hosszút kellett volna ma futni... Hát ez van, viszont étlen-szomjan futottam.
1 kilométernél egy idegen autóból úgy integett egy férfg, hogy majdnem kiesett, aztán megismertem, hogy az a férfi futó, akivel min. kétszer szoktam találkozni hetente, csak futva:-)
61.0 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:40 | 17.18 | 06:33 | 9.15 | 165 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ikerkaszat 3078 napja
Május óta egy kezemen meg tudnám számolni, hogy hányszor ettem cukros vagy fehérlisztes dolgot. Sajnos az egészséges életmódnak elég nagy ára van, senki nem fog nekem palacsintát sütni zabpehelylisztből vagy főzeleket teljes kiőrlésű liszttel sűríteni, nagyon sok tervezést és odafigyelést igényel a dolog. Szerencsére van egy csupaszív, támogató Férjem és két hobbym is, ami teljesen feltölt és kikapcsol:-)
korpaZASZ 3078 napja
Múlt nap éppen egy keszthelyi futó (Francziszti Jani) nézett velem civilben farkasszemet 3 méterről egy zeg-i bolt pénztáránál.
Csak néztük egymást és mosolyogtunk (már-már kezdett "melegem" lenni), aztán tovább néztünk és tovább mosolyogtunk, de kellett vagy fél perc, hogy leessen a dolog. Kicsit ez úgy van, hogy ha nem feszül ránk futógatya és lekerül a technikai felső, egyszerűen elveszítjük emberi mivoltunkat :)
Liller 3078 napja
Ejjel fel1-ig???? Ez lenne a nők sorsa?:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3077 napja
Én már csak tudom, hogy ha az ember másként próbál étkezni, annak azért van ára... de ügyesen csinálod. És eredménye is van. :) Egészségedre!