2015.12.12 Szombat, 14:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

13 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés > 7km tempó futás 26.48 (3.50-es ezrek) R400 > 500m 1.40 > 2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13 04:37 13.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!