Edzésleírás
Eleinte terepen, de aztán 1200-as körök, szokni a monotonitást. Megvan a százas hét, de nagyon nem volt könnyű, és nem érzem annyira fittnek magam, de remélem meglesz az eredménye.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 23 | 04:26 | 13.53 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Sz.Tomi 5582 napja