Edzésleírás
Csak gurultam itthon egyet a montival. Vp-Almadi-Lovas-Vp, meg a parton erre-arra, de csak nezelodos tempoban, meg az is lehet, hogy 50 km is megvolt ora nelkul mentem. Nem tul jo most ez az egesz, nehez napok vannak, de lesz ez meg jobb is remelem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 45 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |