Robi(gyalogtúrák) 10.13 km Futás 2015-12-07-n 00:00-kor

Robi(gyalogtúrák) futás

2015.12.07 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:36

Távolság

10.13 km Szint: 84 m

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Hatalmas köd, +3 C °. Lassú tempóban.
Földúton szerettem volna az egészet, de olyan sáros szakaszok voltak, hogy inkább visszafordultam és aszfalton folytattam ...
Max. 155 (82%)
ATL: 142 (76%)
1.zóna: (50 % - 59%) (94-111) -0: 00: 12
2.zóna: (60% - 69%) (112 -130) -0: 54: 32
3.zóna: (70% - 79%) ( 131-149) -0: 05: 02
4.zóna: (80% - 89%) (150-167) -0: 00: 00
5.zóna: (90% - 100%) (168-188) -0 : 00: 00

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:36	10.13	05:59	10.03	84	0	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.